top of page

                                    HOLDENE

Træningerne er inddelt i forskellige hold. Herunder kan man læse lidt om de forskellige
hold og i undermenuen til denne kan man se træningstider og trænere.

Kampboksning

 

Kampholdet er for de som gerne vil prøve sig selv af i kampe, tuneringer
og på sigt måske i mesterskabssammenhæng.

Som kampbokser skal der trænes rimelig meget og løbes ved siden af.

Boksere er både vægt og aldersinddelt når de skal i kamp, og især af hensyn til at bokse i den rigtige vægtklasse er en sund og energirigtig
livstil i kampsæsonen en nødvendighed.

I undermenuen under holdene findes tiderne for alle hold.

Begyndertræning

 

Begyndere får som udgangspunkt den samme træning som kampholdet, men dog tilpasset deres alder og niveau.

Ingen på begynderholdet bokser mod hinanden (sparre) før de er klar til
det og selv gerne vil.

En begynder kan, når niveau og form er til det, komme i diplomkamp.
En diplomkamp er som en "rigtig" kamp med dommere, kampleder og
lidt tilskuere (familie, boksere, venner), men kampene er oftest kortere end normalt og kamplederen sørger for at der ikke bliver slÃ¥et for hÃ¥rdt og
derfor kan det for helt unge og i det hele taget nye boksere være en god
intro til kampe.

Se træningstider i undermenuen under holdene.

Motionsboksning

 

Motionsboksning er for de som vil have en rigtig god gang træning hvor alle kroppens muskler bliver rørt.

Motionsboksning er bl.a. opvarmning, sandsæk, puder, maveøvelser,
styrketræning, cirkeltræning og meget mere. Variere meget efter hvilken
dag og træner det er.

Til motionstræning sparrer man ikke med hinanden.

Er det et spørgsmål om at komme eller holde sig i form, eller måske smide nogle kg., så er det den helt rigtige træning. Uanset på hvilket niveau man er når man starter er det muligt at være med, alle træninger er baseret på at hver især yder det de kan og ikke nødvendigvis skal følge dem som er
i form.

Udover træningen møder man masser af nye mennesker og jævnligt er
der arrangementer hvor man kan dyrke det sociale liv i klubben også.

Træningstider kan ses i undermenuen til holene.

bottom of page